Vous avez envie de vous mettre en forme mais vous manquez de motivation? Vous rêvez de vous sentir plus léger(ère), moins essoufflé(e), plus fort(e) et mieux dans votre peau? Josée Lavigueur, professeure d’éducation physique et instigatrice de la plateforme Zone Fit, peut vous aider! Lire la suite

Le programme de santé et de mise en forme Idsanté est offert à tous les retraités qui résident dans l’un des 44 complexes d’habitation de Sélection Retraite (situés dans plusieurs villes du Québec). Voici des informations sur cette initiative très recherchée et inspirante. Lire la suite

Vous avez 50 ans et plus et vous aimeriez vous mettre en forme? Avec le projet MOVE 50+ (Mon Objectif Vieillir En forme), vous aurez accès gratuitement à des vidéos d’entrainement qui sont conçus et animés par des kinésiologues de métier. Vous pourrez également lire des articles qui proposent des conseils et des outils pour rester en santé. Lire la suite

Le groupe Sélection Retraite propose une toute nouvelle résidence sur la Rive-Sud de Montréal. Le Sélection Belœil, situé à l’intersection des rues St-Jean-Baptiste et Yvon-L’Heureux, vient tout juste d’ouvrir ses portes.   Lire la suite

La famille Savoie ainsi que la direction des Résidences Soleil Manoir St-Léonard ont procédé à l’inauguration officielle de la nouvelle zone de loisirs de la résidence, le 5 avril dernier. Les résidents accèdent ainsi à 9860 pi2 dédiés à de toutes nouvelles installations de loisirs. Lire la suite

Le 25 août dernier avait lieu l’évènement de clôture de « En marche vers les défis ». Ce sont plus de 27 clubs de marche associés à différentes résidences au Québec qui ont participé simultanément au projet. Lire la suite

Ils sont âgés de plus de 85 ans. Ils sont actifs, heureux et en bonne santé. Ils courent des marathons, travaillent et conduisent encore. Ils sont plus nombreux que vous le pensez. Ce sont les super-aînés! Lire la suite

De plus en plus d’initiatives destinées au bien-être des aînés voient le jour. Des entreprises organisent des activités qui favorisent la vie active des personnes âgées et leur sociabilité. Alaviva en fait partie. Cet été, elle a orchestré la Tournée Alaviva-Kartus qui résidait en une journée d’activités dans les résidences pour aînés combinée à une soirée en plein air toute spéciale, qui a réuni bien des heureux. Lire la suite

Dans un communiqué publié le 6 avril dernier, le Réseau FADOQ a exprimé sa satisfaction quant à la nouvelle Politique de l’activité physique, du sport et du loisir du ministère de l’Éducation et de l’Enseignement supérieur dévoilée par le ministre Sébastien Proulx. La FADOQ avait pris part aux consultations préalables à l’élaboration de la politique dans le but de la rendre plus adaptée aux réalités du vieillissement. Lire la suite

Elle court depuis moins de 10 ans. Pourtant, elle est la meilleure marathonienne de son groupe d’âge, les plus de 80 ans. Dernièrement, elle a réussi un temps record de 2 h 05 au demi-marathon. Mais qu’est-ce qui peut bien avoir poussé l’aînée de 85 ans à s’élancer sur la piste de course? Lire la suite