Saviez-vous qu’en 2021, près de 20% des Canadiens sont âgés de 65 ans et plus et que la plupart vieillissent en étant heureux, en santé et « connectés » aux autres? C’est pour valoriser ce constat que des chercheurs de l’Université de Sherbrooke ont lancé la Grande Interaction pour Rompre avec l’Âgisme (Gira). Lire la suite
Archives de la catégorie : Santé et mieux être
Connaissez-vous les différentes manifestations de l’âgisme?
Faire la lecture aux aînés en résidences: un moyen simple de briser la solitude!
C’est en cherchant un milieu de vie dans lequel sa mère âgée pourrait être heureuse que Mme Godelieve De Koninck découvrit à quel point les résidents des CHSLD et des résidences privées pour aînés (RPA) semblaient s’ennuyer et souffrir de solitude. L’orthopédagogue à la retraite et doctorante en enseignement du français de Québec chercha alors un moyen de faire changer les choses. Et la lecture lui est tout de suite apparue comme étant une façon géniale de briser cette solitude!
« On existe. Ça existe. » : démystifier la sexualité chez les aînés
Encore bien présents, les préjugés concernant la sexualité chez les aînés sont le point de mire de l’organisme Les 3 sex. Celui-ci a décidé de lancer, au début de 2020, le projet « On existe. Ça existe » visant à sensibiliser le public général et à outiller les aînés eux-mêmes. La sexualité compte à tout âge. Parlons-en! Lire la suite
Vieillir sans douleurs ni difficultés selon Denis Fortier
Détenant une maîtrise en pratique de la réadaptation, Denis Fortier est un physiothérapeute qui pratique depuis plus de 25 ans en milieux privé et hospitalier. Il est également un conférencier reconnu, un auteur prolifique et un chroniqueur apprécié à la télévision, à la radio, sur le web et dans les magazines. Voici plus d’informations sur ce professionnel. Lire la suite
Réversibles, les effets du vieillissement? Eh bien, oui!
Des recherches ont récemment démontré que les effets du vieillissement sont, pour la plupart, réversibles et qu’à plus de 65 ans, les gens peuvent être en forme. Des arguments convaincants le prouvent. C’est une bonne nouvelle! Lire la suite
Objectif : vieillir en forme!
Vous avez 50 ans et plus et vous aimeriez vous mettre en forme? Avec le projet MOVE 50+ (Mon Objectif Vieillir En forme), vous aurez accès gratuitement à des vidéos d’entrainement qui sont conçus et animés par des kinésiologues de métier. Vous pourrez également lire des articles qui proposent des conseils et des outils pour rester en santé. Lire la suite
Yvette Drapeau, super-aînée marathonienne!
Certains jeunes adultes s’entraînent pendant des années avant de pouvoir courir leur premier marathon, surveillant leur rythme cardiaque et foulant les pavés en toutes températures pour mieux atteindre ce but. C’est aussi le cas de quarantenaires, de quinquagénaires… ainsi que de madame Yvette Drapeau, 82 ans, sportive émérite et fière marathonienne! Voici comment celle femme enthousiaste vit cette aventure sportive, qui lui apporte bien des satisfactions. Lire la suite
Des résidences pour aînés pourraient enfin s’installer en région
Luc Maurice, le PDG du Groupe Maurice, tient à réduire le phénomène d’exode des aînés de façon significative en faisant appel aux différents paliers de gouvernement. Il propose même des idées pour garder les aînés qui le souhaitent dans leur milieu de vie connu et apprécié. Lire la suite
Repenser l’urbanisme pour les personnes aînées
Lorsqu’on parle du vieillissement de la population, ce sont généralement les enjeux liés à la santé et à l’économie qui retiennent l’attention. Mais pour assurer une qualité de vie à la population âgée en croissance, il est également important de repenser l’aménagement urbain. Lire la suite