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Heureux, en santé et connectés!

Gira, Grande Interaction pour Rompre avec l’Âgisme

Saviez-vous qu’en 2021, près de 20% des Canadiens sont âgés de 65 ans et plus et que la plupart vieillissent en étant heureux, en santé et « connectés » aux autres? C’est pour valoriser ce constat que des chercheurs de l’Université de Sherbrooke ont lancé la Grande Interaction pour Rompre avec l’Âgisme (Gira).  Lire la suite

Connaissez-vous les différentes manifestations de l’âgisme?

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On connaît bien le sexisme et le racisme. Mais l’âgisme est encore un terme méconnu par la majorité des gens. Pourtant, 1 personne sur 2 aurait des comportements discriminatoires envers les personnes d’un certain âge. Ces comportements sont souvent faits de façon inconsciente ou sans vouloir être déplacés, mais ils peuvent irriter ou même être blessants et inacceptables. Voici plus d’informations sur le sujet.

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Faire la lecture aux aînés en résidences: un moyen simple de briser la solitude!

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C’est en cherchant un milieu de vie dans lequel sa mère âgée pourrait être heureuse que Mme Godelieve De Koninck découvrit à quel point les résidents des CHSLD et des résidences privées pour aînés (RPA) semblaient s’ennuyer et souffrir de solitude. L’orthopédagogue à la retraite et doctorante en enseignement du français de Québec chercha alors un moyen de faire changer les choses. Et la lecture lui est tout de suite apparue comme étant une façon géniale de briser cette solitude! 

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Vieillir sans douleurs ni difficultés selon Denis Fortier

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Détenant une maîtrise en pratique de la réadaptation, Denis Fortier est un physiothérapeute qui pratique depuis plus de 25 ans en milieux privé et hospitalier. Il est également un conférencier reconnu, un auteur prolifique et un chroniqueur apprécié à la télévision, à la radio, sur le web et dans les magazines. Voici plus d’informations sur ce professionnel. Lire la suite

Objectif : vieillir en forme!

vieillir, forme, vieillissement, MOVE 50+ ,Mon Objectif Vieillir En formeVous avez 50 ans et plus et vous aimeriez vous mettre en forme? Avec le projet MOVE 50+ (Mon Objectif Vieillir En forme), vous aurez accès gratuitement à des vidéos d’entrainement qui sont conçus et animés par des kinésiologues de métier. Vous pourrez également lire des articles qui proposent des conseils et des outils pour rester en santé. Lire la suite

Yvette Drapeau, super-aînée marathonienne!

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Certains jeunes adultes s’entraînent pendant des années avant de pouvoir courir leur premier marathon, surveillant leur rythme cardiaque et foulant les pavés en toutes températures pour mieux atteindre ce but. C’est aussi le cas de quarantenaires, de quinquagénaires… ainsi que de madame Yvette Drapeau, 82 ans, sportive émérite et fière marathonienne! Voici comment celle femme enthousiaste vit cette aventure sportive, qui lui apporte bien des satisfactions. Lire la suite