Maintenir une santé cognitive optimale est crucial pour vivre une vieillesse épanouissante. Dans cet article, faites la découverte de pratiques favorisant le bien-être de votre cerveau face aux effets du temps.

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Des recherches ont récemment démontré que les effets du vieillissement sont, pour la plupart, réversibles et qu’à plus de 65 ans, les gens peuvent être en forme. Des arguments convaincants le prouvent. C’est une bonne nouvelle! Lire la suite

Les super-aînés ont la cote. Leur nombre augmente en flèche. Comment atteignent-ils un âge vénérable en santé et aussi lucides? Des chercheurs se penchent sur le phénomène depuis 2003. Les résultats commencent à être dépouillés. Lire la suite