
En cette période de pandémie où les activités sont restreintes, comment faire pour se motiver à rester actif physiquement? Voici comment votre CIUSSS local (centre intégré universitaire de santé et de services sociaux) peut vous aider à bouger! Lire la suite



Vous avez 50 ans et plus et vous aimeriez vous mettre en forme? Avec le projet MOVE 50+ (Mon Objectif Vieillir En forme), vous aurez accès gratuitement à des vidéos d’entrainement qui sont conçus et animés par des kinésiologues de métier. Vous pourrez également lire des articles qui proposent des conseils et des outils pour rester en santé. 